Yin & 5 elementer masterclass m/Monica Taule
Lundeveien 124, Søgne, Norway
Arrangør
Yogaskogen Yoga & Pilates
Lørdag, Okt 11
kl. 08:30
2 timer
Alle nivå
Yoga
3 ledige
Beskrivelse
I denne masterclassen inviterer Monica deg med på en unik reise gjennom De 5 Elementene i Tradisjonell Kinesisk Medisin: Jord, Metall, Vann, Tre og Ild. Disse elementene representerer ulike faser i naturen – og i oss mennesker. De påvirker vår energi, helse og balanse i hverdagen. Gjennom yin yoga-stillinger og fokus på pust og tilstedeværelse får du utforske hvordan de ulike elementene manifesterer seg i kroppen, i meridianene og i ditt indre landskap. Vi skal mykne opp bindevevet, skape bedre flyt av Qi (livsenergi) og åpne for mer ro, balanse og indre styrke. Hva du kan forvente: 2 timer med fordypning i yin yoga og de 5 elementene Tid til å lande, slippe spenninger og finne ro En nærende og styrkende praksis for kropp og sinn Yin yoga er et rolig og terapeutisk rom som gir kroppen mulighet til å gi slipp og restituere – en praksis som er mer verdifull enn noensinne i vår travle hverdag. Begrenset antall plasser – meld deg på og gi deg selv denne gaven til kropp, sinn og sjel. Pris medlemmer: 350 kr vipses til nr.591361 (Yogaskogen)
Instruktør
Monica Taule
Nødvendig Utstyr
Ta med egen matte om ønskelig.
Sted
Yogaskogen
Type
Innendørs
Beskrivelse
Yoga og pilates studio på Lunde i Søgne
Yogaskogen Yoga & Pilates
Yogaskogen er et hyggelig yogastudio på Lunde i Søgne, med en harmonisk atmosfære hvor du kan lade dine batterier og hente ny energi. Vi tilbyr ulike yoga timer, pilates, bootcamp , styrketrening med strikk og stretching 6 dager i uken, noe redusert i skoleferier. Vi holder også ulike kurs og workshops. Les mer om oss på www.yogaskogen.com Hvis du har problemer med selve flxbl-appen kan du kontakte FLXBL på mail ved å bruke denne adres...