logo
class

Grow & Flow Weekend Retreat med Sissel & Annelin

Kurs
Siljudalsvegen 433, 3691 Gransherad, Norge

Arrangør

Yogaskogen Yoga & Pilates
class
Fredag, Mai 01
kl. 12:00
8 timer
Alle nivå
Yoga
9 ledige
Timeplan

Fredag, 01/05/2026

12:00

Beskrivelse

Grow & Flow er et helgeretreat i mai 2026 for deg som ønsker å lande i deg selv, skape klarhet
og ta myke, ærlige steg videre i livet.
I rolige og vakre omgivelser i Telemark invitere Yogaskogen deg til å roe nervesystemet, komme i
kontakt med kroppen og gi deg selv rom til refleksjon. Dette er et sted å stoppe opp,
lytte innover og finne rotfeste – før du beveger deg videre med større trygghet og
retning. 

Dato: Fredag 1. mai til søndag 3. mai 2026 

 Helgen kombinerer:
- Yoga, somatisk bevegelse og Pilates
- Stillhet, meditasjon og Yoga Nidra
- Naturvandring, skogsbad og turbaserte refleksjonsøvelser
- Verdier, Livshjulet og målsetting
- Numerologi som inspirasjon og refleksjonsverktøy
- Bålritual ved fullmåne for å gi slipp og sette intensjon

Alt er tilpasset å gi deg som deltaker ro, refleksjon og konkrete steg videre. Med tid til
egentid og integrasjon. Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gi deg
selv tid, rom og omsorg.

Program: 

Fredag: Lande og finne ro. 
Ankomst, åpningssirkel og myk praksis som hjelper deg å roe nervesystemet, lande i kroppen og sette intensjoner for helgen. 

Lørdag: Verdier, livshjul og retning. 
En hel dag med yoga, pilates, bevegelse, natur og refleksjon. Vi utforsker verdier, livsområder og mål- og omsetter innsikt til konkrete, realistiske steg videre. 

Søndag: Integrasjon og forankring
Rolig morgen med yoga, bad/sauna og integrasjon. Avslutning som hjelper deg å ta med innsikten hjem - på en jordet og bærekraftig måte. 

Programmet er satt med intensjon om ro og balanse, og små tilpasninger kan forekomme for å sikre best mulig opplevelse for alle.

Helgen tilbringes i vakre omgivelser i Telemark, hos Telemark Yoga, Siljudalsvegen 433
3691 Gransherad, ca. 3.40 t fra Kristiansand og 2 t fra Oslo. 

Ord. pris kr. 5555,- pr person. 
10 % rabatt ved påmelding innen 15. januar 2026. 
Medlemspris Yogaskogen 20 % rabatt - pris kr. 4444,- 
Bindende påmelding. 
Kan melde deg på her via Flxbl, eller via vips til nr. 591361 - da er det også mulighet å velge Klarna som betalingsmåte. 

Ved spørsmål, ta kontakt via mail: iyogaskogen@gmail.com. 

Vi ser virkelig frem til denne helgen sammen med deg.
/Sissel & Annelin

Nødvendig Utstyr

Pakkeliste sendes ut.

Sted

Telemark Yoga

Type

Innendørs

Beskrivelse

Telemark Yoga

carousel image
class

Yogaskogen Yoga & Pilates

Yogaskogen er et hyggelig yogastudio på Lunde i Søgne, med en harmonisk atmosfære hvor du kan lade dine batterier og hente ny energi. Vi tilbyr ulike yoga timer, pilates, bootcamp , styrketrening med strikk og stretching 6 dager i uken, noe redusert i skoleferier. Vi holder også ulike kurs og workshops. Les mer om oss på www.yogaskogen.no Hvis du har problemer med selve flxbl-appen kan du kontakte FLXBL på mail ved å bruke denne adressen; he...

4999 kr