logo
class

En time for dyp hvile: Nidra, Te & Lyd m/Simi

Lundeveien 124, Søgne, Norway

Arrangør

Yogaskogen Yoga & Pilates
class
Lørdag, Apr 18
kl. 11:00
1 time
Alle nivå
Yoga
5 ledige

Beskrivelse

Gi deg selv 60 minutter med totalt påfyll denne lørdagen. 

Vi har skapt et rom hvor du kan legge hverdagen igjen utenfor og bare lande i deg selv.


Slik ser timen vår ut:
En kopp tilstedeværelse: Vi starter med en varm kopp te. Her øver vi på kunsten å bare være – kjenne varmen fra koppen, duften av teen og roen som senker seg i fellesskap.


Yoga Nidra: Deretter legger du deg godt til rette. Gjennom denne guidede dypavspenningen føres du inn i en tilstand mellom våkenhet og søvn, hvor kroppen får hvile dypere enn den gjør i vanlig søvn.


Lydbad: Sømløst glir vi over i vibrasjonene fra klangboller og meditative toner. Lyden bader cellene dine i harmoni og hjelper sinnet med å slippe de siste tankene.


Resultatet? En følelse av å være lettere, klarere og helt uthvilt.

Om Simi: 

Simi er en instruktør som bringer varme og ro inn i hvert møte. Med bakgrunn fra flere yogadisipliner, samt erfaring som miljøterapeut og helseveileder, har hun en helhetlig forståelse av hva mennesker trenger.

I timene hennes er det ingenting du må prestere. Du inviteres til å vende oppmerksomheten innover, gi slipp og finne tilbake til pusten og roen i deg selv.

Simis yoga er rolig, nærende og tilstedeværende – et pusterom der du kan lande, lade opp og gå videre med ny energi.

Pris: 222,- 
Bindende påmelding. 
Begrenset med plasser. 

Velkommen!

Nødvendig Utstyr

Ta med egen matte om ønskelig.

Sted

Yogaskogen

Type

Innendørs

Beskrivelse

Lundeveien. 124

class

Yogaskogen Yoga & Pilates

Yogaskogen er et hyggelig yogastudio på Lunde i Søgne, med en harmonisk atmosfære hvor du kan lade dine batterier og hente ny energi. Vi tilbyr ulike yoga timer, pilates, bootcamp , styrketrening med strikk og stretching 6 dager i uken, noe redusert i skoleferier. Vi holder også ulike kurs og workshops. Les mer om oss på www.yogaskogen.no Hvis du har problemer med selve flxbl-appen kan du kontakte FLXBL på mail ved å bruke denne adressen; he...

222 kr