Senior styrketrening
Dampskipsbrygga, Fredrikstad, Norge
Arrangør
Team PT Fredrikstad
Onsdag, Mai 15
kl. 08:00
1 time
Alle nivå
Sirkel styrke
10 ledige
Beskrivelse
Vi skaper en aktiv møteplass! Vi vet at muskelstyrken avtar med alderen, men vi har løsningen: styrketrening! I den utendørs treningsparken kan du styrke skjelettet og bremse muskeltapet gjennom effektiv styrketrening med vektmotstand. Bli med oss og oppdag gleden ved å bruke treningsparken. Marianne fra Team PT vil veilede deg gjennom ei tilpasset treningsøkt. Du vil ikke bare bygge bedre styrke, men også øke bevegeligheten og forbedre balansen din. Vi har begrenset plass, med kun 10 personer per økt, slik at hver deltaker får skreddersydd veiledning og oppfølging. Ta kontroll over din helse og ditt velvære - møt opp og bli med på en reise mot en sterkere og mer vital deg!
Nødvendig Utstyr
Du trenger ikke ta med noe utstyr
Sted
Dampskipsbrygga i sentrum
Type
Utendørs
Beskrivelse
Dampskipsbrygga i Fredrikstad sentrum
Team PT Fredrikstad
Team PT, et team av personlige trenere og massører i rolige omgivelser som fokuserer på god helse og daglig prestasjon gjennom bevegelse og sunn mat. "Spennende nyhet! Nå kan du bli med på aktivitet midt i sentrum med utendørs treningspark på Dampskipsbrygga! Opplev gleden av å trene utendørs i fellesskap med andre! Ikke bare gir det kroppen din en boost, men det har også positive effekter på humøret! La deg inspirere av våre dyktige instruktør...